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走る男トミーのブログ
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東京マラソンの舞台裏

東京マラソンの舞台裏―東京を3万人が走るまで
東京マラソンの舞台裏―東京を3万人が走るまで

東京マラソンの立ち上げにかかわった人の
インタビューが読めます

この本を読んだら
想いが伝わってタイムがあがるかも


東京マラソンの舞台裏―東京を3万人が走るまで




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すごいタイトルの本だな・・・
でも、真実!


デブでも走れる東京マラソン ~数カ月のトレーニングで誰でも42.195kmを完走できる~ (マイコミ新書)
デブでも走れる東京マラソン

50歳で体重89kgの著者
約5時間で東京マラソンを完走

ド素人の東京マラソンへの取り組み方
困ったこと、気付いたことなど・・・ 


デブでも走れる東京マラソン









 
東京マラソン応援ガイドも・・・

東京マラソン完走ガイド―レース直前!トレーニング法+完全コースガイド (別冊山と溪谷)
東京マラソン完走ガイド―レース直前!トレーニング法+完全コースガイド (別冊山と溪谷) 

応援する側も楽しめる
東京マラソン 

本を読んで当日に備えたら
楽しさは倍増する 


年に一度のイベントを
思いっきり楽しんじゃいましょう


東京マラソン完走ガイド 









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