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走る男トミーのブログ
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すごいタイトルの本だな・・・
でも、真実!


デブでも走れる東京マラソン ~数カ月のトレーニングで誰でも42.195kmを完走できる~ (マイコミ新書)
デブでも走れる東京マラソン

50歳で体重89kgの著者
約5時間で東京マラソンを完走

ド素人の東京マラソンへの取り組み方
困ったこと、気付いたことなど・・・ 


デブでも走れる東京マラソン




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