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走る男トミーのブログ
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マラソン100回の知恵―サブフォーをめざす市民ランナーへ (平凡社新書)
マラソン100回の知恵

市民ランナーの市民ランナーによる
市民ランナーのための本


マラソンを走って知恵がつくかどうかはわからないが、
フルを百回以上完走した経験を活かし、実用に徹して書かれた本書には、
市民ランナーの現実に即した小さな知恵が満載。

あなたもこれでサブフォー間違いなし。
プロの立場を徹底的に排した反エリートマラソン宣言。


⇒ マラソン100回の知恵―サブフォーをめざす市民ランナーへ


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上野樹里と三浦春馬の映画 奈緒子 DMM.com宅配DVDレンタル
 

「週刊ビッグコミックスピリッツ」に連載された駅伝コミックを、
上野樹里と三浦春馬共演で映画化。

辛い過去を背負った高校生の男女が、
心の葛藤を乗り越え高校駅伝代表を目指す姿を描いた青春ドラマ。 

監督は『さよならみどりちゃん』の古厩智之。 


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奈緒子 (1) (Big spirits comics)
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『ザバス ウェイトダウン ヨーグルト味』は
11種のビタミンとカルシウム・鉄・マグネシウムを豊富に含有

トレーニングや汗で失われがちな
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