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走る男トミーのブログ
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サロマ湖100kmウルトラマラソン
レース攻略アドバイス


42.195kmなんてあまい?

サロマ湖100kmウルトラマラソンは
倍以上ある・・・ 


こんなマラソン大会があったなんて
びっくりです 


サロマ湖100kmウルトラマラソン
レース攻略アドバイス


・5時間走から学ぶ
・ペース配分とウエアの選択
・スポーツ倶楽部でマフェトン理論を実践
・「リズム」を大切にして完走
・最後の決め手は精神力


⇒ 目指せ完走! サロマンブルーが完走の秘訣を語る

21回も完走している人がいる
これはすごい・・・


【 1ヶ月あれば完走できる! 】

⇒ 東京マラソンを完走した秘密




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