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走る男トミーのブログ
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Qちゃん初のマラソン本

教えてQちゃん!  メタボだってマラソン完走!
教えてQちゃん! メタボだってマラソン完走!

シドニー五輪女子マラソン金メダリストの高橋尚子と、
夕刊フジで「マラソンマン体質になる!」を連載しているメタボ記者穐田文雄の共著

身長171cm、体重78kg、腹囲100cm、メタボ歴10年の中年ライターが、
Qちゃんのスパルタ(!?)指導で、東京&ホノルルマラソンに挑戦!


⇒ 教えてQちゃん! メタボだってマラソン完走!


念願のレギュラーになりました
⇒ 中学生の子どもを陸上大会で優勝させるトレーニング

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