親子で楽しみながら
運動会で一等賞！
![運動会で1番になる方法[DVD]―1ヶ月で足が速くなる!股関節活性化ドリル](http://ecx.images-amazon.com/images/I/517YXPZ6B6L._SL160_.jpg)
運動会で1番になる方法[DVD]―1ヶ月で足が速くなる!股関節活性化ドリル
累計2万本突破の動作改善シリーズの走る編!
徒競走などで速く走るための基本的なドリルからピッチ、
ストライドの改善をはかるステップアップのためのドリルまで、
股関節を柔らかくし、活性化させる9 種類のドリルを紹介します。
ドリルは簡単ですので、
親子で楽しみながら手軽に実践できます。
⇒ 運動会で1番になる方法[DVD]
3つのポイントを知れば自己ベストを出せる
⇒ 中学生の子どもを陸上大会で優勝させるトレーニング
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