25分の基礎打ちでレベルアップ！
⇒　試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法


わずか２５分の練習が、
あなたの実力をグングン育てる！


なぜ、練習時間がそんなに取れない
「出遅れ組の社会人プレーヤー」でも
全日本シニアのダブルスで２回も優勝し
ミックスダブルスで全国４連覇出来たのか？

この実話に隠された秘密を、
今日初めて公開します


25分の基礎打ちでレベルアップ！
⇒　試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法


この事実を可能にした、
バドミントン上達法を使えば・・・

「社会人出遅れ組でも、」
「たくさん練習する時間がなくても、」
「強烈なスマッシュが打てなくても、」

今よりも、ダブルスで勝つ事が簡単になります。


あなたに必要なのは、
いつもの練習時間の中の約25分。

この25分間で、
「ある事」に取り組めば？

あなたは、ダブルスで勝つ為の「ストローク」と「フットワーク」を、
楽しみながら、短期間で身に付ける事ができるのです。


25分の基礎打ちでレベルアップ！
⇒　試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法

生まれつき硬い股関節が
こんなに柔らかく・・・


やってはいけない２つのストレッチと、
やらなければならない１つの方法とは？

生まれつき硬い股関節がこんなに柔らかく・・・
⇒　体験者の９０％が感動した脅威のストレッチ


世の中には、スタティック・ストレッチ、PNFストレッチ、ヨガなど
体を柔らかくする為の方法がたくさんあります。

ただし、どれを実践する上でも、
やってはいけない事が二つあります。


それは・・・

１、形だけのストレッチ
２、無理に筋や関節を伸ばすようなストレッチ

です。


形だけのストレッチは
「イチ、ニ、サン、シ」と自分の動かせる範囲だけで、
単純に柔軟体操をするだけのものです。


また、顔を真っ赤にして「イテテテテ！！」と無理にストレッチしても、
その場では若干の伸びが感じられるかもしれません。

しかし、本物の柔軟性は身につきませんし、
故障の原因ともなってしまいます。


そして・・・

体の硬さに悩むあなたが
今すぐ取り組まなければならないストレッチは

『ほぐすストレッチ』です。


普段固まっている筋肉や関節を手でもんだり、
押したりしてほぐすのです。

これが気持ちよく、楽しく、
柔軟性を身に付ける秘訣なのです。


生まれつき硬い股関節がこんなに柔らかく・・・
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