１日の１分が未来を変える・・・
1分間の日記で夢は必ずかなう!~成功と幸せを引き寄せる!「感性」を刺激する習慣~
１分間の日記
走ったことを日記にするのは
とってもいいことだと思うな
自分で自分を管理するために
１分間の日記をつける
そんなちょっとしたことで
未来が変わる・・・
⇒ 1分間の日記で夢は必ずかなう！
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走る女は美しい
FRaU Running―走る女は美しい (講談社MOOK)
ワンテーママガジンフラウの2005年以来、
2冊目となるランニング特集号。
3年間で4回特集した
集大成の一冊になっているらしい（Amazonレビューより）
⇒ FRaU Running―走る女は美しい (講談社MOOK)
SHIHOや伊達公子のトレーナーも務める・・・
続けられる!大人のrunning (sasaeru文庫 な 2-1)
この本は、学生時代ランニングが嫌いだった
大人のための入門書。
SHIHOや伊達公子のトレーナーも務める中野氏が、
具体的なプログラムや楽しく走り続ける秘訣を教えます。
走るだけでいいことずくめ。
あなたの人生、変わるかも…
⇒ 【続けられる!大人のrunning】一日10分、断然!カラダもココロも軽くなる
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